Falttechniken – wie Sie Ihre Menstruationstasse falten
Um die Menstruationstasse einzuführen, müssen Sie sie vorher zusammenfalten. Dazu stehen Ihnen einige Falttechniken zur Auswahl. Eine Falttechnik für die Menstruationstasse ist sehr einfach anzuwenden, die anderen sind etwas komplizierter, aber auch nicht besonders schwer zu erlernen. Wir werden Ihnen vier verschiedene Falttechniken vorstellen.
Falttechnik A: Das Herz (auch C-Faltung genannt)
Halten Sie den Cup zwischen beiden Daumen und beiden Zeigefingern. Die Daumen liegen dabei mittig und direkt nebeneinander. Jetzt drücken Sie mit den Daumen den Rand ein und spannen die Menstruationstasse mit den Zeigefingern in Richtung der Daumen. Halten Sie die Menstruationstasse in dieser Faltung mit einer Hand fest und führen sie ein.
Diese Falttechnik für die Menstruationstasse ist sehr einfach durchzuführen. Allerding erzielt sie eine geringere Verkleinerung der Tasse als die anderen Falttechniken.
Falttechnik B: Die Muschel
Drücken Sie den Rand des Cups an einer beliebigen Stelle mit dem Zeigefinger nach unten. Sie werden sehen, dass sich die Teile des Randes, die Sie nicht herunterdrücken, wieder zu einem Kreis zu schließen beginnen. Greifen Sie jetzt mit den Fingern der anderen Hand zu und halten die Tasse in dieser Faltung fest und führen sie ein.
Die Muschel faltet den Cup kleiner zusammen als das Herz. Sie ist so leichter einzuführen, allerdings ist die Handhabung ein wenig schwerer.
Falttechnik C: Die Lilie (auch 7er-Faltung oder Dreiecksfaltung genannt)
Halten Sie die Menstruationstasse zwischen beiden Daumen und beiden Zeigefingern. Die Daumen liegen dabei mittig und direkt nebeneinander. Drücken Sie den Rand mit den Daumen ein. Halten sie die Tasse in dieser Position jetzt nur noch mit Daumen und Zeigefinger einer Hand fest. Benutzen Sie die Finger der freien Hand, um den Cup von der Mitte an schräg nach unten zu falten. Halten Sie den Cup dann, wie auf der Abbildung zu sehen, fest und führen sie ihn anschließend ein.
Die Lilie faltet die Menstruationstasse ebenfalls sehr klein zusammen. Genau wie bei der Muschel ist sie aber schwerer handzuhaben als das Herz.
Falttechnik D: Die Kobra (auch S-Faltung genannt)
Halten Sie auch hier die Menstruationstasse zwischen Daumen und Zeigefingern. Wieder sind die Daumen mittig und nebeneinander zu platzieren. Drücken Sie mit den Daumen den Rand ein und halten die Tasse dann mit einer Hand fest. Jetzt falten Sie den gesamten Rand so zusammen, dass er von oben aussieht, wie ein S.
Die Kobra ist vor allem dann zu empfehlen, wenn Sie sehr schmal gebaut sind. Denn diese Falttechnik macht die Menstruationstasse sehr klein.
Welche Falttechnik ist die richtige für mich?
Wie wir bereits erwähnt haben, besitzen die verschiedenen Falttechniken ihre Vor- und Nachteile. So ist die Herz zwar besonders leicht anzuwenden und begünstigt das Entfalten in der Vagina, dafür verkleinert sie die Menstruationstasse nicht so stark wie die anderen Falttechniken. Wem es also bei der Falttechnik vorrangig darum geht, die Menstruationstasse zum Einführen so klein wie möglich zu bekommen, probiert sich lieber an den anderen Techniken aus. Bei der Muschel und der Lilie mag die Faltung nämlich etwas komplizierter erscheinen, dafür machen sie die Menstruationstasse besonders schmal und erleichtern so das Einführen zusätzlich. Die Menstruationstasse aus diesen Faltungen heraus aufploppen zu lassen ist aber mit ein wenig Fingergeschick verbunden. Einen guten Kompromiss bietet die Kobra an, sie ist leicht zu falten und erreicht trotzdem eine sehr kleine Faltung. Das Aufploppen lassen aus der Kobrafaltung bereitet keine Schwierigkeiten.