Wie Sie die Menstruationstasse benutzen

Die Menstruationstasse fängt Ihre Periode sicher auf. Sie wird 2–4 Mal am Tag entleert und kann bis zu 12 Stunden ohne Unterbrechung getragen werden. Auch über Nacht.

Die  Menstruationstasse wird vor der ersten Benutzung sowie vor und nach jeder Periode gründlich gereinigt. Dazu kochen Sie die Menstruationstasse für höchstens 5 Minuten in einem Wasserbad aus.

 

Wenn Sie die Menstruationstasse benutzen möchten, halten Sie sich einfach an folgende Schritte.

A. Reinigen

Reinigen Sie die Menstruationstasse, indem Sie diese mit kaltem Wasser auswaschen und anschließend mit warmem Wasser und bei Bedarf einer milden Seife ausspülen. Es ist nur vor und nach der Periode nötig, die Menstruationstasse zu desinfizieren. Hierzu legen Sie den Cup für höchstens 5 Minuten in ein kochendes Wasserbad.

Hier finden Sie Tipps zur Reinigung der Menstruationstasse

B. Falten

Waschen Sie sich zunächst bitte die Hände. Falten Sie die Menstruationstasse, um sie einzuführen. Dafür drücken Sie den Rand des Cups so zusammen, dass er eine Linie ergibt. Jetzt falten Sie den Cup in der Mitte und legen die beiden Enden aufeinander.

Hier finden Sie Tipps zum Falten der Menstruationstasse

 
C. Festhalten

Die so gefaltete Menstruationstasse halten Sie in dieser Position fest.

 
D. Einführen

Jetzt führen Sie den Cup mit dem oberen, gefalteten Rand nach vorne ein. Nehmen Sie hierfür eine bequeme Position ein. Unser Tipp ist, dass eine leicht gehockte Haltung vorteilhaft ist. Führen Sie den Cup so weit in die Vagina ein, dass sich der Stiel komplett im Inneren der Vagina befindet. Das Einführen ist dann leichter, wenn Sie den Cup dabei in Richtung Steißbein bewegen. Lassen Sie die Tasse dann aufploppen, wenn Sie den richtigen Platz erreicht haben. Drehen Sie die Tasse nun einmal um ihre Achse oder umfahren sie einmal mit dem Finger, um zu überprüfen, dass sie sich entfaltet hat.

Hier finden Sie Tipps zum Einführen der Menstruationstasse

E. Entfernen

Um den Cup wieder zu entfernen, waschen Sie sich zunächst die Hände. Gehen Sie dann leicht in die Hocke und greifen mit zwei oder drei Fingern nach der Menstruationstasse. Sie können den Cup an seinem Stiel ein Stück heran ziehen. Wenn Sie die die Tasse erreicht haben, drücken Sie sie unter dem Rand leicht zusammen oder führen einen Finger zwischen Tassenrand und Vaginalröhre. Damit lösen Sie den Unterdruck. Jetzt können Sie die Menstruationstasse aus der Vagina entfernen.

Hier finden Sie Tipps zum Entfernen der Menstruationstasse

 

... und die Aufbewahrung?

Nachdem Sie die Menstruationstasse entfernt haben, desinfizieren Sie sie. Anschließend verwahren Sie die Yuuki in ihrem Säckchen oder, wenn Sie auf Reisen sind, in einer kleinen Metallbox. Lagern Sie den Cup nicht luftdicht, nicht in der prallen Sonne und außerhalb der Reichweite von Tieren und kleinen Kindern.

Hier finden Sie Informationen zum Aufbewahren der Menstruationstasse